Sentimentul cel mai lipsit de sensOmul - este o insultă. oamenii Techy prin comportamentul lor încearcă să dovedească lumii și un anumit individ importanța lor nu este nimic care să confirme, dar atacurile ilogice și acuzații. O privire la relația prin prisma resentimentele deformează atât de grav opinia că o persoană încetează să mai fie luată în serios și să încerce să oprească o relație cu el, dând naștere în ultimul chiar mai mare sentiment de frustrare.

Insulte și senzație: care este diferența?

Resentimentul este o reacție, mai des demonstrativă, înrăspuns la o declarație, acțiune sau lipsă de acțiune. Un om încearcă să demonstreze că este nemulțumit de ceea ce se întâmplă, că el se așteaptă la altul și cu toată aparența demonstrează cât de dezamăgit. Infracțiunea este țesută dezamăgitoare (de așteptat o - a primi un prieten), durere și tristețe ( „Sunt de nu te-ai aștepta“), emoție și de anxietate (dintr-o dată se întâmple din nou), impotența ( „ești mai puternic -, prin urmare, consideră că este necesar“), iritație și furie ("Voi răzbuna pe voi").

Resentimente - cum ar fi gripa: poți potemperaturize și recupera în câteva zile, dar, poate, inflamația va capta întregul corp și ar provoca o afecțiune cronică sau va distruge purtătorul. Această stare se numește senzație de senzație. O persoană foarte sensibilă este pregătită să se jignească în mod constant la toate iritanții posibili, uneori într-un loc gol, ridicând o grămadă de probleme inexistente, arătând cum lumea este nedreaptă față de el.

Toate sentimentele unei persoane - un lucru subiectiv, dar aici sentimentul de resentimente este de câteva ori mai puternic decât toate celelalte, din moment ce "eu" și demnitatea personală sunt plasate deasupra celorlalte.

De ce se infracționează oamenii?

Psihologii împărtășesc toate motivele din patru categorii:

• Neînțelegerea glumelor: cel mai adesea jignit, lipsit de simțul umorului, poate fi afectat chiar și de o mică căptușeală - aceasta este reacția sa defensivă și indicatorul că nu trebuie să faceți acest lucru. Aceasta este cea mai ușoară formă, deși se întâmplă ca o persoană să se blocheze și să se jignească de ani de zile, dezvoltând un plan de răzbunare.
• Manipulare: dorind să-l conceapă, dar nu văzând rezultatul dorit, persoana sensibilă "își suflă buzele", se retrage și rămâne tăcută - toată aparența lui arătând că se așteaptă la alte acțiuni absolut.

• Speranțe spuse: adesea oamenii dau fantezii sau atribuie trasaturilor inexistente ale caracterului, asteapta actiuni neobisnuite si apoi sunt profund dezamagiti de realitate. Jigniți, ei încearcă să arate magnitudinea frustrării lor, de parcă ar încerca să schimbe o persoană în mod discret.
• Incapacitatea sau nedorința de a ierta: supraestimarea stimei de sine și hiper-ego-ul fac din oameni orbi față de emoțiile și motivele acțiunilor altor oameni. În acest caz, această categorie de persoane poate combina toate cele trei categorii anterioare, transformând o persoană într-un paranoic.

Cum resentimentele se transformă în senzație de senzație?

Din cauza sentimentului excesiv al propriului "eu" șia crescut de auto-milă pentru o persoană au adesea conflicte interne: "De ce eu? De ce pot, și eu nu? Sunt demn (mai), mai mult ". Acest lucru scufundă o persoană într-o realitate iluzorie, inventată de el însuși și, cel mai probabil, semnificativ diferită de realitate. Și cu cât se întâmplă mai des, în cazul în care cauza insultelor rămâne nerezolvată și se instalează în interior, cu atât mai mult devine o persoană dezgustătoare, fixată pe experiențele lor și orbită față de sentimentele altora. Resentimentul excesiv devine o stare naturală, distrugând lumea interioară a omului.

Patru tipuri de resentimente

Psihanalizatorii împart oamenii sensibili în mai multe tipuri, analizând care, puteți înțelege de ce vă țin rău și cum să corectați situația.

- Persoane cu un complex de sacrificiu veșnic: în mod constant pe toată lumea și toată lumea este jignită, cu sau fără: orice cuvânt neatent, o privire înclinată sau un gest îi poate conduce și cea mai profundă depresie, o tăcere săptămâna sau, dimpotrivă, Acest tip de persoană prea atrăgătoare într-o stare de afecțiune poate face orice, până la o încercare de sinucidere, așa că trebuie să fie extrem de atent cu ei.

- Paranoid: oamenii sunt resentimente din cauza suspiciunii excesive, a geloziei și a fricii de a fi înșelați. Au auzit doar ceea ce doresc, înțeleg situația numai din perspectiva lor extrem de subiectivă și caută o captură în aproape totul.

- Persoane cu un complex de inferioritate: insecuritatea lor totală dă naștere la un sentiment de nesiguranță, se pare că oamenii din jur în mod constant doresc să jignească, să râdă de deficiențele (uneori vizibile numai de ei înșiși) și să se afirme pe cheltuiala lor. Adesea, astfel de oameni sunt resentimente într-un mod liniștit, nu fac scandal, nu încearcă să manipuleze, ci pur și simplu devin auto-absorbiți, acumulând o comă de resentimente.

- Răzbunătorii: viziunea lor distorsionată asupra lumii, coroborată cu megalomania, mă face să scot constant planurile mele de răzbunare, răzbunare pentru insultă și mișcări pentru acțiuni imorale. Și gravitatea infracțiunii lor este atât de mare (chiar și pentru triviații trivia) încât de ani de zile pot concepe în ei înșiși un plan de vendetta demnă de Moriarty însuși.

Infracțiune masculină

Bărbații se abate foarte rar -ei sunt mult mai probabil să se supără, furioși sau dezamăgiți în anumite acțiuni ale rudelor. Logica logică pur și simplu nu le permite să păstreze cauza pentru o lungă perioadă de timp - în jumătate de oră conștiința masculină va găsi mai interesant să practice decât obmusolivanie a acțiunii din trecut.

Singurul lucru care îl poate face răuși pentru o lungă perioadă de timp, aceasta este o critică a comportamentului său "masculin": inconsecvența sexuală, comparația cu alți bărbați, condamnarea publică și devalorizarea darurilor sale. Apoi, omul se poate închide în el însuși sau, păstrând în același timp comportamentul obișnuit din exterior, păstrează resentimentele în el însuși pentru o perioadă lungă de timp, iar în timpul unei dispute puternice totul trebuie declarat.

Femeie insultă

Femeile au palma de superioritate în infracțiuni: se infracționează de mai multe ori pe zi, în timp ce unii au state trecătoare care nici măcar nu pot fi numite infracțiuni - așa că am fost supărat timp de cinci minute și am uitat. Pentru unii, aceasta este ideea fixă ​​a întregii vieți: "M-ai jignit - nu mi-am văzut lacrimile", din cauza căruia încep să-și otrăvească viața pentru ei și pentru ceilalți. În același timp, o femeie jignită este ca un nebun: ea nu posedă inteligență, emoții și poate spune munților de inutil, nepoliticos și inutil. Este o sensibilitate excesivă și distruge astfel de femei.

Infracțiunea pentru copii

Infracțiunea unui copil este o mare psihologieo traumă care poate duce la o mulțime de complexe, o respingere a realităților lumii și o percepție distorsionată a oamenilor din jur. Pericolul este că psihicul copilului instabil nu poate face față experiențelor, nu poate răspunde în mod adecvat stimulului și poate imprima experiența negativă asupra subconștientului, creând o realitate iluzorie.

Cea mai mare parte a oamenilor prea sensibili a adus-osimtind cu ei din copilărie, au crescut împreună cu el și fără el nu mai poate. 80% din toate temerile, fobiile, complexele și reacțiile sunt date într-o persoană la vârsta preșcolară, majoritatea provenind de la părinți și rude apropiate. Prin urmare, data viitoare, înainte de a vă abuza copilul pentru ceva, gândiți-l de zece ori dacă este necesar.

Ce este plin de comunicare cu o astfel de persoană?

Atunci când există o persoană sensibilă în companie,seamănă cu o fierbere: împiedică cu adevărat, dar nimeni nu îndrăznește să atingă, ca să nu provoace durere. Se formează un inel de înstrăinare imperceptibil, care îi ofensează în continuare pe o persoană - cercul este închis. În plus, o persoană foarte sensibilă reacționează brusc la critică. Prin urmare, judecând deschis pentru susceptibilitate este ca și cum ați adăuga combustibil la foc.

Nevoia constantă de a selecta "dreapta"cuvintele, expresiile și faptele afirmă deja că sunteți manipulat, ceea ce înseamnă că o persoană a înțeles puterea influenței sale și o va folosi de fiecare dată când este necesar.

De ce nu se supără toți oamenii?

Psihologia unei persoane sensibile este diferită: unii sunt foarte rar susceptibili la o reacție atât de dureroasă, în timp ce alții, dimpotrivă, sunt hipersensibili. Cu unii poți să glumi pe marginea unui fault, în timp ce alții reacționează acut chiar și la comentariul despre coafura. De ce se întâmplă acest lucru?

De fapt, totul depinde de interiorstarea unei persoane: cât de autonomă sau dependentă de opinia publică este aceasta, care este mărimea simțului său de mândrie și a propriei sale importanțe. Toată lumea are punctele slabe și punctele de durere: unele dintre ele sunt la suprafață și dureroase, în timp ce altele sunt ascunse sub un strat gros de caracter și voință.

Cum de a comunica cu o persoană sensibilă?

Pentru alții, aceasta este uneori o problemă întreagă. Cum să numiți o persoană sensibilă pentru a nu ofensa? Cum să comunici cu el, dacă nu există posibilitatea de a opri relația (acesta este un angajat, o rudă sau o soție-soție).

Prima cale este să încerci să ignoriîncearcă să manipuleze, cu condiția ca dreptatea lor să fie într-adevăr așa. Puteți cere opinii din partea persoanei dezinteresate (desigur, cu tact, pentru a nu ofensa pe cel rănit).

A doua: să încercați să luați situația în mâinile voastre și dintr-o încurcătură senzuală pentru al transpune într-o discuție calmă a problemei.

Comunicarea cu oamenii inutil de emoțional învațătoleranța și loialitatea, acesta este un motiv bun să te uiți la tine și la ceilalți dintr-un unghi diferit. Unul trebuie să fie indulgent față de exploziile senzuale - la urma urmei, dacă motivele acestei reacții sunt cunoscute, devine clar că persoana sensibilă are probleme interne peste acoperiș. Lăudați-l, numai mental.

Metoda "all-in-one": descrie infracțiunea ca răspuns. Poate că, simțind în locul "pseudo-infractorului", o persoană își va schimba comportamentul și atitudinea. Încercați să vă puneți în locul celor jigniți și să derulați situația în mod mental, încercând să o priviți cu ochii. Întrebați-vă ce procent din vina ta este că o persoană este ofensată. Fii obiectiv: poate că, în mod inconștient, fără să te gândești, rănești persoana.

Cum de a scăpa de infracțiune?

Explicați-i unei persoane de ce ați făcut-o și ați spusașa, și nu altfel. Pentru a explica în detaliu cel mai mic detaliu în detaliu, cu tot felul de aspect, să se înțeleagă că nu a existat dorința de a fi ofensat. Dacă situația într-adevăr o cere - trebuie să-ți cereți scuze. Doar nu uitați: să vă scuzați înseamnă să regretați ceea ce sa făcut și să promiteți că veți face mai mult. Reacțiile umane provin din acțiuni, nu din cuvinte.

Încercați să explicați că este infracțiuneaUn sentiment distructiv care arata cat de ofensat o persoana nu se respecta ca o persoana. Arătați-vă că îl respectați, dar nu veți avea relații strânse dacă se vor dezvolta atât de unilateral.

Ce vor aduce nemulțumirile acumulate?

Știe toată lumea că resentimentele sunt o manifestare a unui singur lucrudin cele șapte păcate ale creștinismului: mândrie? Un sentiment de superioritate rănit îi întărește pe om spre acțiuni nepotrivite: așa se rup relațiile, căderile de căsătorie și legăturile înrudite. Totul se întâmplă pentru că toată lumea se pune pe alta, iar aceasta este o manifestare de mândrie.

Concentrată pe experiențele sale interioare,o persoană își pierde capacitatea de a raționa, eficiența lui scade, ceea ce, la rândul său, poate duce la pierderea muncii. În încercarea de a înăbuși durerea resentimentelor, unii oameni încep să bea sau să ia droguri.

De ce este o persoană sensibilă adesea bolnavă? Sistemul nervos este supraîncărcat în mod constant de stres, depresie si nevroze. Sub influența simțurilor încalcă obiceiurile alimentare care afectează în mod negativ sistemul digestiv: gastrita, ulcerul gastric - este efectele secundare ale stresului.

Dintr-o experiență constantă se dezvoltă o migrenă,spasm al mușchilor gâtului și umerilor cingătoarea (care poate duce la probleme cu coloana vertebrala). mușchii spastic, la rândul său, blochează activitatea de plămâni, hiperventilație este rupt, iar acesta este primul pas pentru răceli și diferite procese inflamatorii.

În procesul de comunicare cu o persoană sensibilă, încercați să transmiteți aceste informații, probabil că bunul simț va câștiga, iar infracțiunea va dispărea.