În ultimul timp, au apărut multe diete diferite,ajutând la pierderea excesului de greutate. Firește, nu au putut să apară de la zero. Apariția lor este doar un efect, motivul fiind că mulți oameni din întreaga lume au început să-și monitorizeze greutatea mai îndeaproape. Prin urmare, au existat diete care ajută la folosirea anumitor perioade de timp în anumite produse într-o anumită cantitate, pentru a menține greutatea sub control.

Una dintre aceste diete nou-născute este dieta, încare utilizează oțet de cidru de mere pentru pierderea în greutate. Opinii pozitive despre acesta pot fi auzite din ce în ce mai des. Și atât de mulți oameni încep să se întrebe - dar cum să ia oțet de mere pentru a pierde in greutate? Despre acest lucru și despre dacă această dietă vă ajută efectiv, acest articol.

În primul rând, oțetul de cidru de mere este foarteutile pentru organism. Conține acizi oxalici, citrici, malici și lactici; vitaminele A, E, B1, C, B2 și B6; calciu, fier, magneziu, cupru, fosfor și alte microelemente; măr de pectine.

În al doilea rând, mulți cred că admiterea regulatăacest oțet este comparabil cu sportul obișnuit, mijloace costisitoare pentru pierderea în greutate sau diete stricte, care utilizează oțet de cidru de mere pentru pierderea în greutate. Recenzile caracterizează, prin urmare, o dietă cu oțet de cidru de mere ca o dietă, prin care pierderea în greutate vine la o persoană în mod discret, ca și cum ar fi ea însăși.

În al treilea rând, în timpul unei diete cu oțet de cidru de mere, nu este nevoie să respectați restricții stricte în materie de alimente. Puteți mânca la fel ca înainte.

Oțet de mere pentru pierderea în greutate. Rețeta pentru gătit

Acum, pe Internet puteți găsi o minunatăo varietate de moduri de a utiliza oțet de mere de cidru pentru a scăpa de excesul de greutate. Dar toate sunt foarte asemănătoare între ele, există doar mici diferențe în nuanțele nesemnificative. Iată una dintre aceste rețete.

Într-un pahar de apă minerală se agităo cantitate mică de oțet de cidru de mere. Și apoi, pe parcursul zilei, trebuie să beți exact o treime din amestec din acest pahar - cel puțin, cu cel puțin 30 de minute înainte de prânz, micul dejun și cina.

Pentru persoanele interesate de sinegătit otet de mere de cidru de mere, puteți aduce această rețetă: 20 de kilograme de mere spălate, tăiate în bucăți mici și se toarnă apă într-un butoi. În acest caz, apa trebuie să fie cu adaos de zahăr sau miere și să acopere mere de câteva centimetri. Acum trebuie să acoperiți și să puneți într-un loc întunecat - un garaj sau o pivniță. Timp de două săptămâni acest amestec ar trebui să fermenteze, apoi este necesar să se îndepărteze cu grijă pulpa de pe ea. Lichidul rămas ar trebui să rătăcească atât de mult din nou, și numai atunci el trebuie să fie filtrat din nou și utilizat în scopul propus. Oțetul de cidru de mere pentru pierderea în greutate, recenzii ale căror publicitate este atât de bună, în același timp se va dovedi a fi mult mai utilă și de înaltă calitate decât cea cumpărată într-un magazin. Numai că nu toată lumea are posibilitatea de a se conforma tehnologiei.

Un alt tip de remediu, cum ar fi oțetul de cidru de mere pentru pierderea în greutate, este capsulele. Ei au pus doar amestecul finit și apoi iau de trei ori pe zi. Le puteți cumpăra la farmacie.

Unele probleme cu specificulacțiunile de oțet de cidru de mere pot să apară cu digestia. Din moment ce oțetul conferă corpului ușurință și curăță apetitul, nu există, desigur, nici o dorință. Și organismul este obișnuit să mănânce la timp, la un moment dat. Din cauza oțetului, o astfel de grafică se prăbușește, ceea ce nu este foarte bun pentru digestie. Dar dacă o persoană dorește să piardă în greutate, o oprește? Trebuie doar să vă ajustați dieta, să mâncați mai multe produse naturale.

Un ușor dezavantaj este că, pentru cei care utilizează oțet de cidru de mere pentru pierderea în greutate, recenziile indică o pierdere de numai 3-4 kilograme pe lună. Dar va fi un rezultat garantat.